Именно этой цитатой мы закончили прошлую статью о влиянии айкидо на физическое здоровье. На этот раз давайте разберемся, как воздействует эта боевая система на интеллектуальное развитие. Не помешает еще раз вспомнить, что айкидо было доступно только высшим слоям японской знати — членам императорских семей и их телохранителям. Для обычных воинов предусматривались более простые и примитивные формы боевых искусств (БИ). Справедливо будет заметить, что происходило это исключительно ввиду различия интеллектуальных способностей в кастах воинов высшего, среднего и низшего сословия. Думаю, не надо доказывать, что для управления большим количеством людей и территории требуется больше ума и интеллектуальных способностей. Именно для такого контингента людей была подобрана соответствующая форма БИ. Сегодня айкидо, претерпев определенные преобразования, стало доступно всем. Каким же образом оно влияет на всех тех, кто решил практиковать искусство Мира?..

Каждая наша мысль отражается на нашем организме. Точно так же, как и вс¸, что происходит в нашем теле, находит отражение в наших мыслях.

Можете убедиться в этом сами.
Крепко сожмите зубы.
Нахмурьте брови.
Смотрите в одну точку перед собой.
Оставайтесь в этом положении 10 секунд.

Буквально через несколько секунд вы почувствуете, что злитесь. Почему? То, что вы сейчас проделали, обычно само собой происходит с человеком, который злится. Чувства не в голове. Как и наши мысли, чувства рождаются в теле. Задействуйте мышцы, связанные с эмоциями, — и вы активизируете чувства, начнете умственный процесс, который, в свою очередь, окажет влияние на ваше тело. В этом случае речь идет о вегетативной нервной системе. Возможно, вы не заметили, что за время этого упражнения ваш пульс участился на 10–15 ударов, кровь прилила к рукам, отчего они стали теплее и в них появилось легкое покалывание. Как это получилось? Проделав упражнение, вы сообщили вашей нервной системе, что сердиты, и она тут же отреагировала должным образом.

Принцип работает в обоих направлениях. Думая, мы влияем на наше тело. Действуя, мы влияем на наши мысли.

"Техника приемов является только средством постижения гармонии со Вселенной." Морихэй Уэсиба

На каждом занятии я неустанно повторяю своим ученикам, что любая техника приемов начинается с доброжелательной улыбки. Достижения адептов, выполняющих это правило, в разы превосходят результаты тех, кто пришел за «крутыми приемчиками» и по старинке продолжает агрессивно противостоять противнику. В реальном поединке тоже должна присутствовать внутренняя улыбка — залог объединения с силой атаки противника, взятия ее под контроль и дальнейшей нейтрализации. И наоборот: агрессивное противостояние — это не только энергоемкий процесс, но и ключ к вашему сердцу для проникновения в него гнева, страха, для скорой потери психического равновесия и, как следствие, поражения. Таким образом, при систематических тренировках формируется позитивный образ мышления в целом на все процессы, протекающие за пределами до-дз¸.

Увеличение вашей внутренней силы, или расширение энергии КИ, начинается с положительного использования ума. Что это такое?

Та сторона предмета, на которую падает свет, — всегда светлая. Противоположная сторона — темная, и вы ее не видите. Но обе стороны — реальные. Если вы хотите иметь сильный ум, смотрите на светлую сторону — это положительное использование ума. Противоположное этому есть отрицательное использование ума. Это когда вы не видите и говорите себе «Я не могу» или «У меня не получится». Светлая сторона соответствует расширению КИ, темная сторона — стягиванию КИ. В айкидо есть упражнение под названием «Несгибаемая рука». Это когда ученик мысленно представляет, как по его вытянутым рукам бежит видимая ему энергия. При этом кому-либо согнуть его руки практически не возможно. Когда ум прилагает усилия, он получает энергию. Это и есть положительное использование ума. Итак, наше сознание обладает реальной силой. Если вы верите в это и используете свой разум положительно, его сила возрастает. В итоге человек осозна¸т свою полную силу настолько, насколько он использует свой ум. Наше физическое тело — сосуд для наполнения энергией. Если ум станет сильным, тело начнет свой путь к силе и здоровью.

Притча о счастье

Спросил у Мастера дотошный Ученик:
«"Не в деньгах счастье” — глупо или мудро?!
Но как же искушенья ярок блик,
Порою ослепляя прелесть утра!»

Учитель молвил: «Жить они дают,
И редко кто к ним ставит слово "много”!
Кому-то от грозы — шалаш приют,
Иному тесно в мраморных чертогах.

Но ты запомни: счастья в деньгах нет,
И это доказать берусь я просто:
Лишь половину может звон монет,
Все остальное послано нам Богом!

За деньги будет мягкая постель,
Но сон, увы, мой друг, на них не купишь,
Ты можешь подливать красотке хмель,
Но нет любви — в бессилии отступишь.

Ты будешь в состоянье оплатить
Любой обед в любых земных хоромах,
Но аппетит на деньги не купить,
Дворцами не заменишь сладость дома.

Потратив на лекарства и врачей,
Не ставь с разбегу равенство здоровью.
Подкупишь перед казнью палачей —
Придавит эшафот, размытый кровью.

Приобретешь ты много крепких слуг,
Но не друзей, и в этом все отличье,
Артистов лучших — скрасить свой досуг,
Но радость не купить, вещает притча.

Беседе нашей подводя итог,
Ты испытай к Творцу благоговенье,
Что вот сейчас, хоть оплатил урок,
Но нет УМА — и не помогут деньги!»

"Пусть твой ум всегда будет ярок и ясен, как безбрежное небо, великий океан и высочайший горный пик. Пусть твое тело всегда будет наполнено светом и теплом. Наполняй себя силой мудрости и просветления." Морихэй Уэсиба

Желаю вам обрести внутреннюю силу и гармонию на жизненном пути!
Руководитель школы прикладного айкидо Бялецкий Андрей Петрович, 2-й дан айкидо

moygoroskop